Nah, berikut ini merupakan buah-buahan yang bisa dijadikan sebagai anti racun sekaligus menjaga badan tetap bugar. Penasaran buah-buah apa saja itu? Yuk, simak artikel dibawah ini!
5. Alpukat
Alpukat terbukti dapat menurunkan kolesterol. Alpukat kaya asam folat yang dapat mencegah beberapa jenis cacat lahir pada bayi. Yang lebih menarik lagi, alpukat punya zat penghilang rasa sakit lho!
4. Mangga
Satu buah mangga mengandung beberapa vitamin diantaranya seperti Vitamin A dan Vitamin C, serta beberapa B-Vitamin, asam lemak omega-3, polifenol, serta beta-karoten untuk tubuhmu yang berguna sebagai pelindung dalam tubuh. Nggak heran kalau di negara tropis, mangga sangat populer untuk dikonsumsi.
3. Kelapa
Kelapa menjadi sumber steril air bersih. Kelapa juga berguna untuk kelangsungan hidup dan hidrasi.
Yang paling utama air kelapa memiliki tingkat keseimbangan darah elektrolit yang sama baik dengan cairan infus.
2. Manggis
Banyak ilmuwan yang menyimpulkan kalau kandungan zat bernama alfa-mangostin yang terdapat pada manggis bisa berfungsi sebagai mematikan sel jahat. Fungsinya nggak tanggung-tanggung, dapat mematikan sel leukemia, sehingga manggis efektif untuk mengobati penyakit ini.
1. Kelengkeng
Kelengkeng memiliki kandungan ramah untuk tubuhmu. Buah mungil ini bisa menjadi camilan yang sempurna dalam menurunkan tingkat stres.
Kelengkeng juga disebut memiliki anti-kanker dan juga bisa sebagai pelindung hati. Karena buah ini mengandung kadar besi, potassium, dan vitamin A dalam jumlah besar.
Nah, itu dia beberapa jenis buah yang bisa dijadikan sebagai penagkal racun dalam tubuhmu. Buah-buah diatas termasuk kategori yang gampang ditemui kok, jadi banyak-banyaklah makan buah tersebut yaa! :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar