Bau mulut yang disebabkan makanan dan minuman biasanya bersifat sementara dan bisa dihindari dengan mudah. Berikut ini ada beberapa makanan yang bisa dijadikan sebagai pencegah bau mulut. Yuk, cek artikel dibawah ini!
5. Yogurt
Yoghurt diyakini bisa membantu mengurangi jumlah senyawa hidrogen-sulfida dan bau lainnya yang ada dalam mulut kita. Selain itu mulutmu akan terasa lebih fresh setelah mengonsumsi yogurt.
4. Kayu manis
Mencium aroma kayu manis aja sudah menggiurkan. Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang digunakan untuk memasak.
Manfaat lainnya kayu manis juga sangat ampuh melawan bau mulut. Sebab, kayu manis mengandung minyak esensial yang terbukti mampu melawan bau mulut.
3. Jeruk
Buah sitrus yang satu ini mengandung vitamin C. Nggak cuma membantu mengendalikan tingkat bakteri di mulut, tapi juga membantu melawan penyakit dan radang gusi yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.
2. Apel
Apel nggak hanya membantu menghilangkan plak/karang pada gigi, tapi juga membantu mulut menghasilkan air liur lebih banyak. Hal ini merupakan cara alami untuk melawan bau mulut. Konsumsilah setidaknya satu buah apel setiap hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.
1. Mentimun
Mentimun sangat kaya kandungan senyawa air yang baik untuk menghilangkan bau mulut. Air mencegah mulut kering dan membuang sisa makanan yang terselip pada gigi.
Mirip seperti apel, mentimun juga dapat membantu merangsang produksi air liur untuk menghidrasi mulut kita.
Nah, itu dia 5 makanan yang dipercaya bisa menjadi pencegah bau mulut. Tetapi dari makanan-makanan yang sudah sebutkan di atas tetap jangan sampai nggak menggosok gigi ya! karena gosok gigi adalah salah satu peran penting untuk memjadikan mulut lebih sehat :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar