Ada beberapa ramuan yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan berat badan secara efektif, Bahan-bahannya juga mudah untuk ditemukan. Berikut adalah olahannya!
5. Daun teh hijau
Teh hijau dikenal punya banyak manfaat. Bahkan, orang-orang Jepang dan China mengonsumsinya untuk kebugaran dan menjaga bentuk tubuh. Sampai-sampai banyak obat-obatan herbal atau serbuk teh hijau untuk melangsingkan tubuh.
4. Ramuan daun jati belanda
Daun ini memang masih terdengar asing di telinga. Selain dapat menstabilkan kolesterol, daun jati Belanda biasa dijadikan bahan baku untuk diet.
Cara membuatnya, rebus daun jati Belanda bersama kunir putih atau temulawak. Nah, minum air rebusannya selagi hangat. Tapi, jangan terlalu banyak juga, cukup setengah sampai satu gelas.
3. Jamu kunyit asam
Jamu kunyit asam ini sudah menjadi resep turun menurun dari nenek moyang kita. Khasiatnya beragam. Mulai dari membakar lemak di perut, menjaga kebugaran tubuh, hingga manfaat kecantikan.
2. Air jahe dan madu
Dapat dibilang ramuan yang paling sederhana dan mudah untuk dibuat sendiri. Namun walau sederhana, ramuan ini sangat ampuh untuk menghilangkan penumpukan lemak di tubuh serta meningkatkan kualitas kesehatanmu.
1. Jamu temu kunci dan daun sirih
Temu kunci adalah sejenis umbi/rempah yang mirip dengan jahe dan kunyit. Bumbu dapur yang mudah ditemukan ini berkhasiat mengatasi keputihan, diare, hingga membantu membakar lemak-lemak di tubuh. Dicampur dengan daun sirih, ramuan ini jadi makin banyak khasiatnya. Seperti yang kita tahu, daun sirih bermanfaat sebagai zat detoksifikasi, mengatasi bau badan dan gatal-gatal.
Nah, itu dia beberapa ramuan atau olahan herbal yang bisa kamu manfaatkan untuk membuat tubuh langsing sampai menurunkan berat badan. Tapi tetap harus dibarengi dengan pola makan yang sehat ya! :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar