5 Makanan Pengganti Kopi yang Bisa Menghilangkan Rasa Ngantuk

Rasa ngantuk yang selalu muncul dalam diri kita semua merupakan hal yang sangat wajar saja. Karena tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat setelah bekerja dari pagi hingga sore hari. Namun apa jadinya jika di saat waktu kerja kamu sudah merasakan ngantuk, padahal pekerjaan masih banyak yang belum terselesaikan.

Rasa ngantuk pada umumnya bisa kita cegah dengan meminum kopi, eitss tapi sebenarnya masih banyak lho beberapa makanan yang bisa mencegah kamu dari rasa ngantuk. Berikut beberapa makanannya!

5. Daging asap

Daging asap mengandung asam amino yang tinggi. Asam amino yang tinggi ini bisa menghasilkan zat yang bisa membuat otak kamu menjadi lebih fokus lagi dan rasa ngantuk pun menjadi hilang.

4. Kacang polong wasabi

Buat kamu yang suka ngemil dan suka pedas, makanan ini cocok banget. Kacang polong wasabi merupakan cemilan kacang polong yang dibalut dengat bubuk wasabi, dijamin akan membuat mata kamu jadi melek deh.

3. Coklat hitam

Nggak hanya kopi coklat hitam juga mengandung kafein. Seperti yang kita ketahui kalau kafein bisa menghilangkan rasa ngantuk. Kadar kafein di dalam coklat juga tinggi jadi bisa menunda rasa kantuk kamu untuk beberapa jam.

2. Es krim

Es cream bisa membuat pikiran kamu menjadi segar kembali gara-gara dinginya es krim. Tidak hanya itu, kandungan kafein yang ada didalam ice cream juga bisa membuat tubuh kamu menjadi tambah bergairah.

1. Permen karet

Menguyah permen karet ternyata bisa membuat rasa kantuk kamu menjadi hilang. Hal ini ternjadi karena mulut kamu akan sibuk menguyah permen karet yang membuat pikiran kamu menjadi tambah siaga lagi.

Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa menghilangkan rasa ngantuk. Tapi perlu diingat juga ya tetap jaga pola tidur kamu jangan sampai kurang tidur :D