5 Manfaat Cokelat Hitam yang Jarang Diketahui

Jika kamu masih bertanya-tanya mengapa namanya cokelat hitam atau dark chocolate, hal ini disebabkan karena warnanya yang lebih gelap dibanding cokelat dengan campuran susu. Dark chocolate terbuat dari sekitar 65 persen biji kakao. Hal ini yang membuatnya terasa agak pahit.

Cokelat hitam juga mengandung mineral dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Nah, berikut ada beberapa manfaat yang wajib kamu ketahui dan jarang diketahui oleh banyak orang dari cokelat hitam. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

5. Menurunkan kolesterol

Belum banyak orang yang tau, kalau cokelat hitam juga mampu menurunkan kolesterol pada tubuh. Faktanya, dark chocolate  dapat menurunkan kolestrol LDL lebih dari 5mg/dl.

4. Baik untuk kesehatan mata

Siapa sangka, dark chocolate baik untuk kesehatan mata, lho. Dark chocolate mengadangung zat flavanol yang dapat meningkatkan aliran darah ke retina sehingga dapat mempertajam penglihatan.

3. Mengatasi diare

Kamu pernah makan dark chocolate saat pada diare nggak? Kalau belum pernah, cobalah mengonsumsinya ketika perutmu melilit akibat diare. Kandungan flavonoid pada dark chocolate dapat mencegah penyerapan cairan yang berlebih pada usus halus.

2. Menurunkan berat badan

Kamu ingin diet tapi masih bingung ingin diet apa? Kamu bisa nih coba diet dengan mengonsumsi cokelat hitam. Kandungan polifenolnya ternyata berfungsi untuk menurunkan berat badan lho!

1. Mencegah resiko penyakit jantung

Fakta yang jarang diketahui lainnya yang nggak kalah mengejutkannya. Ternyata, cokelat juga mampu mengurangi risiko  penyakit jantung. Cokelat hitam dapat memperlambat pembekuan trombosit dalam darah.

Nah, itu dia beberapa manfaat yang jarang diketahui banyak orang. Yuk makan cokelat hitam setiap hari supaya tubuh makin sehat! :D