Jangan Konsumsi 5 Makanan Berikut, Kalau Kamu Nggak Mau Sakit Perut!

Apakah kamu pernah merasakan sakit perut sesaat setelah makan? Padahal, makanan yang kamu makan sehat dan bergizi. Mungkin saja, kamu nggak sengaja mengombinasikan makanan yang tidak seharusnya dikonsumsi dalam waktu bersamaan.

Wah, sebenarnya makanan apa saja ya yang tidak baik jika dimakan barengan ya? Artikel berikut akan memberitahumu 5 makanan yang tidak cocok jika dikonsumsi secara bersamaan. Yuk, disimak!

5. Yoghurt dan buah-buahan

Makan salad buah memang sangat enak. Namun, ternyata kandungan yoghurt dan buah saat disatukan tidak baik untuk tubuh. Kamu bisa mengalami masalah pencernaan karenanya.

4. Buah dan makanan berat

Mengonsumsi makanan berat dengan buah bukan pilihan yang baik lho. Makanan berat membutuhkan waktu lama untuk diolah, sehingga membuat buah tertahan dan menjadi fermentasi. Tentu saja ini nggak baik untuk ususmu.

3. Makanan berprotein dan makanan bertepung

Menggabungkan mie serta daging berat, atau sekedar makan roti sebelum melanjutkan makan steak favoritmu. Ini bisa memperberat dan memperlambat sistem kerja saluran pencernaanmu.

2. Mayonaise dan tuna

Mayonaise Meski rasanya enak, tapi jangan digabungkan dengan tuna ya. Pasalnya, mayonaise mengandung lemak cukup banyak. Sehingga akan memberatkan sistem penceranaan saat kamu menggabungkannya dengan ikan tuna.

1.  Pisang dan susu
 

Pisang sangat mudah dicerna oleh tubuh kita, tetapi kebalikan dengan susu. Sehingga jika kamu memadukan keduanya, pisang akan menjadi kental dan kandungan asamnya meningkat dalam perut.

Nah, itu dia beberapa makanan yang sebaiknya jangan kamu konsumsi secara bersamaan. Mulai sekarang coba lebih diperhatikan asupan makananmu, jangan sampai makan makanan kesukaan kita malah bikin sakit :)