Sakit Maag? Coba Konsumsi 5 Buah-buahan Ini Deh!

Penyakit maag adalah penyakit umum yang sering terjadi hampir disemua kalangan. Biasanya maag disebabkan karena telat makan atau masuk angin. Penyakit ini sangatlah bandel dan sulit untuk disembuhkan. Penyakit maag bisa disembuhkan biasanya menggunakan obat-obatan kimia, tapi tidakkah kalian tahu, terlalu sering mengosumsi obat-obatan kimia dapat berbahaya bagi tubuh kita?

Nah, untuk menghindari hal tersebut kalian konsumsi buah-buahan berikut untuk mengobati penyakit maag. Berikut beberapa jenis buah tersebut!

5. Pir

Pir sangatlah manjur menyeimbangkan kadar asam lambung jika dimakan dengan cara yang benar dan saat yang tepat. Buah pir mengandung banyak air yang bagus untuk perncernaan dan penyerapan dalam perut. selain itu buah pir juga mengandung antioksidan yang memerangi asam lambung berlebih.

4. Alpukat

Alpukat memiliki banyak khasiat bagi penderita maag. Selain teksturnya yang lembut untuk dicerna, alpukat memiliki kandungan kaya vitamin vitamin A, Vit B, Vit C, Vit B12, Vit B Kompleks, Vit E, dan Vit D. Alpukat juga kaya akan serat yang juga baik untuk kesehatan pencernaan.

3. Melon

Melon kaya akan zat anti oksidan juga kalium yang juga sangat baik untuk mengobati sakit maag. Kandungan air atau mineral yang terdapat di melon ini ternyata banyak ditemukan di obat asam lambung. Banyaknya kandungan air yang terdapat dalam buah ini membantu proses pencernaan dalam tubuh.

2. Pisang



Pisang mengandung zat kalium yang bisa menurunkan asam lambung berlebih di perut atau menyeimbangan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Asam lambung berlebih ini adalah penyebab utama penyakit maag.

1. Pepaya



Pepaya mengandung asam asetat dan askorbat yang dapat menyembuhkan luka di lambung akibat asam lambung. Jadi, ketika asam lambung di dalam perut berlebih, asam ini akan melukai dinding-dinding lambung penderita maag. Hal ini yang menyebabkan rasa perih yang penderita rasakan. Buah pepaya sangat ampuh untuk mengobati luka tersebut.

Nah, itu dia beberapa buah-buahan yang bisa kamu konsumsi pada saat merasakan gejala maag. Tapi harus kalian imbangi dengan makan-makanan yang sehat dan secara teratur juga yaa! :D