Nah, tau kah kamu kalau meminum teh hijau yang dipercaya dapat membantu penurunan berat badan? Berikut ini adalah 5 jenis teh yang bisa membantu kalian lebih dalam penurunan berat badan.
5. Teh lemon
Lemon memiliki sifat diuretik yang membuat kita lebih sering buang air kecil karena peningkatan laju urin yang dipicu oleh lemon dan hal tersebut dapat membantukita menurunkan semua berat air yang ada di dalam tubuh. Senyawa yang disebut d-limonene dalam kulit lemon juga sangat membantu dalam mengurangi kembung dan membantu mengurangi berat badan.
4. Teh olong
Teh olong dikemas dengan katekin yang membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. Oolong juga mengandung polifenol yang bisa memblokir enzim yang membangun lemak di tubuh.
3. Teh peppermint
Aroma pada daun mint telah dikenal sebagai penekan nafsu makan sehingga dapat membantu kita dalam mengendalikan diri dalam mengkonsumsi makanan. Meminum teh ini juga berkhasiat membakar kalori.
2. Teh aswaganda
Teh ashwagandha dapat melawan hormon stres yang memberikan tekanan yang ada dalam pikiran kita, karena tekanan yang ada dalam diri akan memicu stress sehingga mengakibatkan peningkatan nafsu makan dan berujung pada obesitas.
1. Teh putih
Teh putih memiliki khasiat memblokir sel-sel lemak baru terbentuk, sekaligus juga mempromosikan pemecahan lemak yang sudah ada di tubuh. Proses pembuatan teh putih juga merupakan yang paling sederhana dan sedikit terkena olahan bahan bahan kimia.
Nah, itu dia 5 jenis teh yang mampu menurunkan berat badanmu secara alami. Tapi jangan lupa tetap harus dibarengi dengam gaya hidup sehat dan olahraga yaa! :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar