Menangis merupakan bahasa tubuh yang memiliki banyak arti, seperti kesedihan, keharuan, dan kegembiraan. Bahkan bagi seorang bayi, tangisan dapat menjadi sarana komunikasi pada orang tuanya.
Berikut ini ada beberapa manfaat dari menangis yang jarang diketahui orang banyak dan ternyata manfaat ini ditinjau dari sudut pandangan medis lho. Penasaran? Yuk simak artikel di bawah ini!
5. Membunuh kuman dan bakteri di sekitar mata
Air mata mengandung lisozim yang mampu membunuh bakteri hingga 95% dalam waktu 10 menit. Bahkan sebuah studi menunjukkan bahwa air mata memiliki anti mikroba yang dapat melawan bakteri antraks.
4. Menjernihkan penglihatan
Air mata nggak hanya berfungsi untuk melumasi bola dan kelopak mata, namun juga berfungsi untuk mencegah dehidrasi khususnya di selaput mata kita.
3. Meningkatkan mood
Ketika kamu menangis, kamu akan menghirup lebih banyak udara. Menghirup udara dapat membantu mengendalikan suhu pada otak yang dapat menciptakan rasa nyaman pada tubuh dan pikiran. Efeknya, suasana hatimu akan lebih meningkat setelah menangis.
2. Mengelurakan racun serta penghilang rasa sakit
Menangis ternyata dapat membantu tubuh membersihkan racun. Seorang ahli biokimia, memaparkan bahwa air mata yang keluar melalui tangisan dapat membantu untuk mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Tidak hanya itu, menangis juga dapat merangsang serta meningkatkan hormon endorfin yang dapat menghilangkan rasa sakit secara alami.
1. Meredakan stress
Ini merupakan keuntungan dan manfaat yang paling baik bagi tubuh kita. Sebuah tangisan dapat mengeluarkan hormon stress sekeligus racun dari dalam tubuh yang secara tidak langsung dapat mengurangi tekanan pada pikiran.
Nah, itu dia beberapa manfaat dari menangis yang jarang diketahui oleh banyak orang. So, jangan malu-malu ya buat menangis, mau cowok ataupun cewek menangis itu banyak manfaat lho! :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar