Terungkap, Ternyata Makanan Ini yang Menjadi Rahasia Cantik Alami Wanita Korea!

Kuliner ini terbuat dari sayuran yang difermentasi bersama campuran bawang putih, bubuk cabai, gula, garam, kecap asin, dan daun bawang.

Yup, Makanan tersebut bernama Kimchi yang merupakan salah satu makanan yang paling umum di Korea.
Makanan ini biasanya dijadikan sebagai makanan pendamping dan disajikan dalam piring-piring kecil. Makanan ini mempunyai segudang manfaat untuk tubuh. Yuk, kita cek beberapa manfaatnya berikut ini!

5. Menjaga kesehatan pencernaan

Kimchi punya kandungan serat tinggi yang baik untuk pencernaan. Kandungan bakteri baik dalam kimchi bisa menjaga organ pencernaan, hingga mencegah infeksi jamur dan bakteri jahat dalam usus.

4. Mencegah penyakit jantung

Kandungan baik lain yang ada dalam kimchi adalah adanya vitamin A. Antioksidan alami ini bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Selain itu, vitamin A juga baik untuk kesehatan mata dan menjaga penglihatan.

3. Rendah kalori

Kimchi termasuk makanan rendah lemak dan kalori. Kimchi hanya mengandung 34 kalori. Jadi meski kamu jadikan camilan, kimchi tetap sehat dikonsumsi dan nggak bakal bikin gemuk.

2. Bisa menjadikan tubuh langsing alami

Dalam kimchi terdapat bakteri baik yang bernama lactobacillus yang berfungsi menekan nafsu makan dan membantu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, kandungan capsaicin di dalamnya bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

1. Mencegah penuaan/menjadikan awet muda

Manfaat kimchi untuk kecantikan adalah bisa melawan radikal bebas, penuaan, hingga menjaga elastisitas kulit. Hal ini dikarenakan kimchi punya kandungan vitamin C tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan.

Nah, itulah rahasia wanita Korea agar terlihat cantik secara alami. Walaupun makanan tersebut sangat jarang kita jumpai, nggak ada salahnya jika kamu ingin membuat sendiri di rumah kan? :D