Jangan Sedih! Coba Lakukan 5 Hal Ini Jika Kamu Dikecewakan Seseorang

Mungkin kamu sudah berusaha memberikan yang terbaik dari dirimu tapi malah dikecewakan. Sedih sih wajar-wajar saja, tapi kalau bisa jangan sedih berkepanjangan karena akan merugikan dirimu sendiri, kesehatan kamu akan terganggu, aktivitas juga pastinya bakal terhambat.

Nah, berikut ini ada beberapa tips agar rasa sedihmu bisa terobati dan segera lupakan masa lalu yang pernah dikecewakan itu. Yuk, simak tips berikut!

5. Berceritalah pada teman atau orang terdekat

Ceritakan masalah yang telah menimpa kamu, jangan ragu untuk meminta solusi pada temanmu, kalaupun kamu tidak membutuhkan solusi dari teman, setidaknya kamu merasa sedikit ringan dan mengurangi stress setelah curhat pada temanmu.

4. Menangislah jangan pernah ragu

Menangis nggak selamanya hal yang buruk, kok. Kamu tidak perlu terlihat tegar setelah dikecewakan, menangis bisa bermanfaat positif untuk diri kamu dan kesehatan, dengan mengeluarkan air mata yang diakibatkan karena stress dapat membantu menurunkan hormon stress yang dikenal sebagai kortisol, kamu juga akan semakin lega karena telah mengeluarkan semuanya dengan air mata.

3. Pergilah berlibur sendiri

Lakukan hal-hal yang bisa membuat kamu bahagia, pergi belanja, ke tempat rekreasi atau travelling ke suatu tempat. Gunanya agar kamu bisa mendapatkan waktu untuk bersenang-senang, dan menikmati suasanamu sendiri.

2. Terimalah kalau semuanya sudah terjadi

Menerima hal yang menyakitkan itu memang bukan perkara mudah, kamu tidak perlu memaksakan keadaan untuk menerimanya, biarkan waktu yang menjawab semua, yang kamu perlukan hanya hati yang merelakan.

1. Jadikanlah pelajaran dan berusaha menjadi pribadi yang lebih baik

Tidak perlu menyalahkan diri kamu sendiri, pelajari saja apa yang kurang pada dirimu dan perbaikilah, bukan untuk orang yang telah mengecewakan kamu, tapi untuk diri kamu sendiri. Menjadi lebih baik dari diri kamu yang kemarin!

Nah, itu dia beberapa hal yang kamu harus lakukan supaya kamu nggak terus-terusan larut dalam kesedihan. Pelajari dan jadikanlah sebagai motivasimu, percaya lah sesuatu yang baik pasti akan mendapatkan hasil yang baik :)