Tips Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan, Coba Komsumsi 5 Minuman Ini!

Impian tiap wanita hampir di dunia adalah memiliki bentuk tubuh ideal, langsing dan proposional. Tapi sayangnya tidak semua wanita mendapatkan tubuh dengan bentuk badan yang seperti itu dan mereka harus berusaha untuk mewujudkannya. Berbagai cara dilakukan, seperti memilih atau menentukan asupan makanan sampai berolahraga rutin.

Nah, berikut 5 minuman yang katanya ampuh dapat membantu menurunkan berat badan jika meminumnya sebelum tidur. Penasaran? Yuk, cek artikel di bawah ini!

5. Susu

Mengonsumsi susu nggak hanya akan membuat kita sehat tapi dapat membantu menurunkan berat badan karena mempercepat proses metabolisme. Susu juga berguna untuk meningkatkan kualitas tidur kita saat malam hari.

4. Teh chamomile

Teh Chamomile sangat efisien dalam proses pembakaran lemak. Jika kalian juga sedang berjuang melawan gangguan tidur, kalian bisa mengonsumsi satu cangkir teh Chamomile tanpa kafein sebelum tidur.

3. Protein shake kedelai

Kalian hanya perlu mengambil satu gelas protein kedelai sebelum tidur. Minuman ini bisa menjadi favorit kalian nantinya, karena minuman ini sangat efisien dalam menangani masalah tidur serta masalah perut.

2. Kefir

Mengonsumsi kefir sebelum tidur akan membakar kalori lebih cepat. Selain itu kefir kaya akan vitamin B-12, vitamin K dan biotin. Kefir juga dapat membantu orang dengan gangguan tidur dan juga pencernaan.

1. Jus anggur

Hanya satu gelas jus anggur sebelum tidur dan minuman ini dapat membantu membakar lemak dalam semalam. Jus anggur juga sangat bagus untuk mengendalikan nafsu makan jadi cocok diminum saat program diet.

Nah, itu dia beberapa minuman yang dipercaya sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Tapi ingat ya, tetap harus dibarengi dengan hidup sehat dan pola makan yang teratur :)